AquaFit für Schwangere

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AquaFit für Schwangere

Um sich in der Schwangerschaft schonend und zugleich effizient zu bewegen, bietet Aqua Fit für Schwangere ideale Voraussetzungen. Durch den Auftrieb des Wassers erscheint der Bauch schwerelos, Gelenke und Rückenmuskulatur werden entlastet sowie möglichen Beschwerden wie Krampfadern, Ödemen oder Thrombosen entgegengewirkt. Die Bewegungsformen dieses Kurses sind speziell auf die Bedürfnisse und den Organismus der werdenden Mutter abgestimmt: Beckenbodenmuskulatur und Oberkörper werden gefordert, Ausdauer und Atmung gestärkt. Die sanfte Beanspruchung des Körpers unterstützt gleichsam eine gesunde Entwicklung des Ungeborenen: Nachweislich reagieren die kleinen Lebewesen positiv auf das Herumschaukeln in gedämpfter Geräuschkulisse. Ganz nebenbei gibt es für die Mamas genügend Gelegenheiten, sich bei einer Wassertemperatur von angenehmen 32 Grad Celsius mit kugelbäuchigen Gleichgesinnten auszutauschen.

Bitte beachten: Aqua Fit für Schwangere ist eine optimale Ergänzung, jedoch kein Ersatz zum Geburtsvorbereitungskurs. Wenn du dich gesund und fit fühlst und es keine ärztlichen Einschränkungen gibt, kannst du ab dem ersten Tag der Schwangerschaft bis zur Geburt am Aquakurs für Schwangere teilnehmen.

 

Kursgebühr:
10 x 30 Minuten 88,00 €

 

Hinweis:
Aqua Fit für Schwangere wird als Präventionskurs anerkannt (Bezuschussung durch die Krankenkasse bis zu 80% möglich).

Solltest du mal krank oder anderweitig verhindert sein und nicht zum Kurs kommen können, sage bitte mindestens 2 Stunden vorher ab.

Generell müssen jedoch alle 10er Kursblöcke innerhalb von 14 Wochen absolviert werden.